Be Flex! Блог о здоровье, красоте и гармонии. Велнес как мировоззрение. Взгляд врача

Вот это тяЖЕСТЬ!

Дата: 7 октября 2012 Рубрика: Фитнес Комментарии: 2 комментария

Автор: Алексей Терешин

 

Всем привет!

Хочу поделиться наблюдениями о моем фитнес-эксперименте.

Сейчас я вешу 73 кг (колебания за неделю – 72,8-74,8 кг).

Максимальный вес я набрал 2,5 года назад – 82 кг.

И вот я решил попробовать нагрузить себя этим весом, чтобы понять, как я чувствовал бы себя, если бы регулярно тренировался 2,5 года назад.

В рюкзак я положил блины от гантелей общим весом 9,6 кг.

Мой лишний вес

Мой лишний вес

И пошел обычным своим маршрутом длиною 6 км.

И что же в результате?!

Вот это тяЖЕСТЬ!!!

Обычно я даже не потею, хотя иду со скоростью около 6,5 км/ч

Здесь же я весь взмок, на плечах – почти что ссадины от лямок рюкзака, а колени болели еще несколько дней. Вот они — реальные проблемы лишнего веса!

 

Друзья, скорее становитесь легче!

И… Be Flex!

 

P.S. За моими тренировками вы можете следить онлайн на портале Runtastic — http://www.runtastic.com/ru/users/tierieshin-alieksiei/statistics

 

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

К записи "Вот это тяЖЕСТЬ!" 2 комментария

  1. Я даже если полкило лишних набираю, уже чувствую какую-то тяжесть — и сгибаться сложнее, и поворачиваться. Как себя чувствуют люди, чей вес, допустим, перевалил за центнер, даже представить страшно.

    • Алексей Терешин:

      Честно говоря, я тоже был удивлен. А ведь это всего 10 кг…
      Я вообще думаю, многие ошибочно полагают, что состояние легкости, которое мы испытывали в детстве безвозвратно ушло… А вот и нет — нужно прийти в норму и забытые ощущения будут снова доступны!)

Оставить свой комментарий

Автор и ведущий блога

Алексей Терешин

Задавайте вопросы по адресу:

aet-spb@rambler.ru


Рассылка полезных знаний о здоровье и красоте
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подарок!

Подпишись на новости рубрики «Косметология» и получи подарок
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Счетчик
Наверх