Be Flex! Блог о здоровье, красоте и гармонии. Велнес как мировоззрение. Взгляд врача
Записи с меткой "скандинавская ходьба"

Шагомер или навигатор. Какой девайс для тренировок круче?

Дата: 18 сентября 2012 Рубрика: Фитнес Комментарии: 8 комментариев
Шагомер или навигатор. Какой девайс для тренировок круче?

Автор: Алексей Терешин   Здравствуйте, друзья! В прошлых статьях (http://beflex.ru/fitness/umerennaya-fizicheskaya-aktivnost-2.html, http://beflex.ru/novosti/kak-schitat-kalorii.html) мы обсуждали, как оценивать, сколько калорий мы потребляем с пищей и сколько тратим при физической активности. Сегодня я хочу подробнее поговорить о «правильной» здоровой физической активности. А именно о том, как вам сделать свой план физических тренировок. Помните, что регулярные умеренные нагрузки –... Далее...

Автор и ведущий блога

Алексей Терешин

Задавайте вопросы по адресу:

aet-spb@rambler.ru


Рассылка полезных знаний о здоровье и красоте
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подарок!

Подпишись на новости рубрики «Косметология» и получи подарок
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Счетчик
Наверх