Be Flex! Блог о здоровье, красоте и гармонии. Велнес как мировоззрение. Взгляд врача
Записи с меткой "суставы"

Как правильно растягиваться

Дата: 24 сентября 2012 Рубрика: Фитнес Комментарии: 4 комментария
Как правильно растягиваться

Автор: Алексей Терешин   Приветствую, друзья! В обсуждении недавно опубликованных в блоге статей мы говорили о том, что важно знать, как правильно и безопасно выполнять упражнения на растяжку. Сегодня я вам дам фото-инструкцию, как сделать занятия эффективными и одновременно безопасными. В создании статьи мне, как всегда, помогала дочь Маша.   Ну а начнем мы с того, КАК НЕ НАДО РАСТЯГИВАТЬСЯ, т.к. приведенные в этом разделе упражнения... Далее...

Автор и ведущий блога

Алексей Терешин

Задавайте вопросы по адресу:

aet-spb@rambler.ru


Рассылка полезных знаний о здоровье и красоте
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подарок!

Подпишись на новости рубрики «Косметология» и получи подарок
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Счетчик
Наверх