Кардио TWERK

Это новое направление, которое включает в себя классический фитнес и элементы тверк направления. Каждая тренировка отлично нагружает мышцы ног, ягодиц, помогает держать пресс в напряжении, прокачивает руки и все тело! Кроме того, тренировка улучшает кровообращение органов малого таза и увеличивает расход калорий.