Кундалини йога

Кундалини Йога – один из видов йоги, который сочетает в себе дыхательные упражнения, пение и повторяющиеся асаны. Это технология, чтобы улучшить свою жизнь и сделать ее более эффективной. Это инструмент для того чтобы жить с большей пользой и отдачей. Это учение, которое передается от учителя к ученику, поэтому лучше всего начать практиковать с учителем – лично или по видео. Кундалини Йога подходит для современного человека, потому что она действует быстро. За одну минуту специального дыхания вы уже чувствуете себя иначе, снимаете стресс. Разнообразие комплексов в Кундалини Йоге, делает ее поистине уникальным методом. Помимо этого стоит отдельно отметить целительное воздействие кундалини йоги на нервную и эндокринную систему человека.

Длительность: 90 минут